Urban Yoga Athens
Καλωσήρθες στο Urban Yoga Athens.
Ένα σύγχρονο στούντιο γιόγκα στην καρδιά της Αθήνας, λίγα μόλις βήματα από την πλατεία Μοναστηρακίου.
Μετά από χρόνια αφοσίωσης στην πρακτική και διδασκαλία δημιουργήσαμε έναν φιλόξενο χώρο με αγάπη και φροντίδα, για να προσφέρουμε ποιότητα, ηρεμία και αυθεντική σύνδεση με το σώμα, την αναπνοή και τον εαυτό.
Στο Urban Yoga Athens, η πρακτική γίνεται ένα καταφύγιο ευεξίας μέσα στο αστικό τοπίο. Προσφέρουμε μαθήματα Hatha, Vinyasa, Yin και Ashtanga Yoga, καθώς και Pilates, με επίγνωση και σεβασμό στις ανάγκες κάθε ασκούμενου, από αρχάριους έως προχωρημένους.
Πιστεύουμε στην προσωπική προσέγγιση, την ενσυνείδητη κίνηση και την ανθρώπινη επαφή.
Καλλιεργούμε μια μικρή, ζεστή κοινότητα στο κέντρο της πόλης, όπου κάθε μάθημα είναι μια εμπειρία επιστροφής στον εαυτό.
Αν αναζητάς ένα στούντιο yoga στην Αθήνα που να νιώθεις σαν στο σπίτι σου, σε περιμένουμε στο Urban Yoga Athens.
Ποιοι Είμαστε
Το Urban Yoga Athens γεννήθηκε από την ανάγκη για ένα χώρο αυθεντικό, ανθρώπινο και ζωντανό, μέσα στο αστικό τοπίο της Αθήνας.
Στο φως ενός φιλόξενου στούντιο λίγα βήματα από το Μοναστηράκι, καλλιεργούμε καθημερινά τη σύνδεση με το σώμα, την αναπνοή και τον εαυτό. Η πρακτική μας διαμορφώνεται με επίγνωση και σεβασμό γύρω από κάθε ασκούμενο.
Η φιλοσοφία μας είναι βιωματική και θεραπευτική: δεν αφορά μόνο τη φυσική κίνηση, αλλά την εσωτερική μετακίνηση προς την ηρεμία, την ενδυνάμωση και την παρουσία.
Το στούντιο δημιουργήθηκε από την Ελευθερία Φουρναράκου, δασκάλα yoga με πολυετή εμπειρία και βαθιά αφοσίωση στην πρακτική. Με σεβασμό στη μοναδικότητα του κάθε ανθρώπου, έχει δημιουργήσει έναν χώρο όπου όλοι, ανεξαρτήτως εμπειρίας ή επιπέδου, μπορούν να νιώσουν ότι ανήκουν, να εμπνευστούν και να εξελιχθούν με τον δικό τους ρυθμό.
ΜΑΘΗΜΑΤΑ
Τι Προσφέρουμε
Στο Urban Yoga Athens θα βρεις ποικιλία μαθημάτων yoga και Pilates για όλα τα επίπεδα, από δυναμικές ροές που ξυπνούν το σώμα μέχρι ήπιες πρακτικές βαθιάς χαλάρωσης. Προσφέρουμε ομαδικά και ιδιαίτερα μαθήματα, μαθήματα για ταξιδιώτες, online μαθήματα, yoga retreats και ειδικά workshops, σχεδιασμένα να σε στηρίξουν στην εξέλιξη και την εμβάθυνση της πρακτικής σου.
Διδάσκει
Η Ελευθερία Φουρναράκου διδάσκει yoga με πάθος, ενσυναίσθηση και αγάπη για τον άνθρωπο. Με πολυετή πορεία στην προσωπική πρακτική και τη διδασκαλία, έχει εμβαθύνει σε παραδοσιακά και σύγχρονα συστήματα yoga όπως το Hatha, το Vinyasa, το Yin και το Ashtanga, ενώ παράλληλα αντλεί έμπνευση από τον διαλογισμό, τη φιλοσοφία.
Η προσέγγισή της είναι βιωματική και θεραπευτική. Δεν εστιάζει μόνο στην ευθυγράμμιση και στις τεχνικές, αλλά στη σχέση του κάθε ανθρώπου με την αναπνοή, την κίνηση και τον εαυτό του.
Σε κάθε μάθημα καλλιεργεί έναν ασφαλή χώρο, όπου οι ασκούμενοι μπορούν να αφήσουν την ένταση, να επιστρέψουν στον πυρήνα τους και να κινηθούν με σεβασμό προς τη δική τους εσωτερική ροή.
Πιστεύει πως η yoga δεν είναι κάτι που επιβάλλεται στο σώμα, αλλά κάτι που αναδύεται από μέσα του, όταν του δοθεί χώρος, χρόνος και αποδοχή.
Ελευθερία Φουρναράκου
Founder & Instructor
Κριτικές
Ένας χώρος γαλήνης στην καρδιά της πόλης. Η πρακτική με την Ελευθερία με βοηθά να επανέρχομαι στον εαυτό μου.
Εύη
Αισθάνομαι πιο συνδεδεμένη κάθε φορά που φεύγω από το μάθημα.
Μαρία
Αυθεντική διδασκαλία, ήρεμη δύναμη και βαθιά χαλάρωση. Μια εμπειρία που μεταμορφώνει
Αλεξάνδρα